宝宝1岁3个月，我给他买了可优比软毛牙刷套装，价格35元。每天刷牙2分钟，教他张嘴，观察牙龈无炎症，乳牙4颗萌出正常。方法是先玩牙刷当玩具，再挤米粒大小牙膏。群里宝妈提醒从这个月起培养习惯，防止蛀牙。现在他会自己拿刷子模仿，配合吐水，口腔发育好。

凉拌黄瓜是夏日开胃菜。黄瓜2根切条，用盐揉捏5分钟出水。蒜蓉10克、辣椒油15毫升、生抽10毫升、醋20毫升调汁，淋在黄瓜上拌匀。黄瓜脆生生带着蒜辣，酸爽开胃。适合配麻辣烫和米饭，烫的热辣与黄瓜清脆互补，米饭中和辣油。